其实生活和学习中都可以锻炼。
生活上，在日常生活中，对于父母、同学、朋友说的话，我们有重点地去理解。
然后把自己理解的意思告诉父母、同学、朋友，看看自己的理解和他们要表达的重点是不是一样的，为什么会出现偏差。
这样，我们就可以在不知不觉中提高我们的重点注意力了。
学习上，重点注意还可以从阅读做起，这也是最常用，也最能训练我们对那些关键词句的集中注意力。
我们在阅读的时候，可以先给自己确定一个阅读的范围。阅读时，把注意力放在那些最重要和最关键的部分，对这些部分，看的时候要最集中注意力。
同时，我们也可以在一些重要内容的旁边写上“注意”，“特别注意”这些字来提醒自己，也可以画上标点符号，比如感叹号!、问号?、波浪号~~，等等，用不同的符号，会引起我们不同的关注。
还可以用不同颜色地笔把书上的内容划出来，这样等我们再看的时候，哪些内容非常重要，哪些比较重要，哪些一般重要，我们也都能分的很清楚，这样我们也可以让书里的字句浮现、凸出来了!
我们自己划完之后，还可以让爸爸妈妈或者老师来给我们讲讲这段内容的重点是什么，这样就可以验证一下自己是不是真的抓住了重点。
如果我们找的重点和他们说的不一样，那我们就要看看到底是哪里不一样，为什么会出现这种情况，下次应该怎么办，等等。
这样时间一长，我们就能对事物轻而易举地进行重点注意啦!
当然，如果你对自己训练注意力，提高注意力没有信心的话，如果你还是为注意力分散苦恼，找不到方法，不知道怎么办的话，你可以关注我们多元学能学习馆学习好方法板块中关于注意力训练的内容，每天可以跟着练习练习哦。
新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：
一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。
三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路，确定解题方法步骤;4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。
五、课后复习。1、及时复习;2、计划复习;3、课本、笔记和教辅资料一起运用;4、提高复习质量。
做好以上五点是不容易的，那需要持之以恒。
没有能赞美毛主席的名言警句，赞美毛泽东的句子如下：
1、毛主席是一代伟人，他不但拯救了亿万中国人民，而且为非洲人民的解放事业做出了巨大贡献，他热爱全人类，坦赞铁路就是爱人类的证明。
2、毛主席是一位伟大的政治思想家、哲学家和诗人。
3、毛主席是中国现代史上的一位巨人，他对历史的影响将远远超出中国的国界。
4、毛主席作为世界的大政治家在历史上留下了巨大的业绩。
5、历史已经证明毛泽东是个伟人，无论是战争年代还是和平时期，毛都能把自己的理想付诸行动，并明白中国人民需要鼓舞需要领导，这就是伟人的特征。
6、我的孩子们谈到流行音乐歌手身上有一种“颤流”，我承认我自己对此浑然不觉。但是毛泽东却发出了力量、权力和意志的“颤流”。
7、乌江天险重飞渡，兵临贵阳逼昆明。敌人弃甲丢烟枪，我军乘胜赶路程。调虎离山袭金沙，毛主席用兵真如神。
8、现在世界变化很快，很多国家元首都被人忘记了，只有少数人仍被人所知，例如，法国的戴高乐将军，法国人知道他、敬重他。那么，在中国，毛泽东也一样。
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