其实生活和学习中都可以锻炼。生活上，在日常生活中，对于父母、同学、朋友说的话，我们有重点地去理解。然后把自己理解的意思告诉父母、同学、朋友，看看自己的理解和他们要表达的重点是不是一样的，为什么会出现偏差。这样，我们就可以在不知不觉中提高我们的重点注意力了。学习上，重点注意还可以从阅读做起，这也是最常