1、生命是短促的，然而尽管如此，人们还是有时间讲究礼仪。——爱默生
2、礼貌之风为每一个人带来文明、温暖和愉快。——诺•文•皮尔
3、我深信只有有道德的公民才能向自己的祖国致以可被接受的敬礼。——卢梭
4、礼仪是在他的一切别种美德之上加上一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他接近的人的尊重与好感。——洛克
5、有礼貌不一定总是智慧的标志，可是不礼貌总使人怀疑其愚蠢。——兰道尔
6、礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西。——冈察尔
7、礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦。——孟德斯鸠
8、有一种内在的礼貌，它是同爱联系在一起的：它会在行为的外表上产生出最令人愉快的礼貌。——歌德
9、礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。——约翰·洛克
10、人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。——但丁
11、在宴席上最让人开胃的就是主人的礼节。——莎士比亚
1、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
出处:罗斯福
2、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑，在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不
出处:塞林格
3、人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。
出处:贝弗里奇
4、人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩。
出处: 彭相山
5、一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。
出处:邱吉尔
梦里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处
●承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。
●曲折，在人生的旅途中难以避免。面对曲折，有人失却了奋进的勇气，熄灭灭了探求的热情，而有人却确立了进取的志向，鼓起了前时的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格。
●挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。
●失败命名懦夫沉沦，却使勇士奋起。
●走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁。
●苦难是磨练意志和力量的砺石
●耕耘的汗水和收获的果实成正比。
●有缺陷的月亮因在不停地奋时，全能获得圆满的成功。
压力
一只鲷鱼和一只蝾螺在海中，蝾螺有着坚硬无比的外壳，鲷鱼在一旁赞叹着说：“蝾螺啊！你真是了不起呀！一身坚强的外壳一定没人伤得了你。”
蝾螺也觉得鲷鱼所言甚是，正洋洋得意的时候，突然发现敌人来了，鲷鱼说：“你有坚硬的外壳，我没有，我只能用眼睛看个清楚，确知危险从哪个方向来，然后，决定要怎么逃走，”说着，说着，鲷鱼便“咻”的一声游走了。
此刻呢，蝾螺心里在想，我有这么一身坚固的防卫系统，没人伤得了我啦！我还怕什么呢！便关上大门，等待危险的过去。
蝾螺，等呀等的，等了好长一段时间，也睡了好一阵子了，心里想呢：危险应该已经过去了吧!
也就乐着，想探出头透透气时，冒出头来一看，扯破了喉咙大叫：“救命呀!救命呀！”
此时，它正在水族箱里，对面的是大街，而水族箱上贴着的是：蝾螺××元一斤。
此时，不知你的感想如何，这篇禅学寓言告诉我们：过分封闭自己或膨胀自我的人，都将丧失自我成长的机会，自陷危险之境而不自知!
同样的道理，你也听过煮青蛙的故事吧，当把一个青蛙放进一锅烧得滚烫的开水中时，它一下子就会从里面跳出来，但是把青蛙放在温水里，然后在锅底下慢慢加温，青蛙在温水里自由地游泳，当水温慢慢升高的时候这个青蛙丝毫没有感觉，当它感觉到不舒服想跳出来的时候，双腿已经没有力量——它被煮熟了！
面对改变，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些压力，甚至是恐惧，可是我要告诉你：这正是你成长的时刻！
如果你不想接受这些不习惯或者压力，那么就去做你原来一直都在做的、一直都习惯做的事情，当然你也将一直是过去的你。若想要真正成长，那就要突破舒适的范围，也就是要暂时的失去安全感……
所以，当你感觉自己有些不习惯，有些紧张或者压力甚至是恐惧的时候，起码要知道，你正在成长……
压力
有一位讲师正在给学生们上课，大家都认真的听着。寂静的教室传出一个浑厚的声音“各位认为这杯水有多重？”说着，讲师拿起一杯水。有人说200克，也有人说300克。“是的，它只有200克——那么，你们可以将这杯水端在手中多久?”讲师又问。很多人都笑了：200克而已，拿多久又会怎么样!
讲师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢?一个星期呢?那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。
讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿的更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担久。”
说完，教师里一片掌声。
一只南瓜的故事大多数人能承受很大的压力
美国麻省的艾摩斯特学院曾经做了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈把一个小南瓜整个箍住，然后观察当南瓜逐渐长大时，能够承受铁圈多大的压力。最初他们估计南瓜最大能够承受大约500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜承受了500磅的压力；实验到第二个月时，这个南瓜承受了1500磅的压力；当它承受到2000磅压力时，研究人员必须把铁圈捆得更牢，以免南瓜把铁圈撑开。最后整个南瓜承受了超过5000磅的压力，瓜皮才产生破裂。他们打开南瓜后发现它已经不能吃了，因为在试图突破铁圈包围的过程中，它的果肉变成了坚韧牢固的层层纤维。为了吸收充分的养分，以突破限制它成长的铁圈，它的根部甚至延展超过8万英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展，最后这个南瓜独自接管了整个培植园的土壤与资源。
假如南瓜能够承受如此庞大的压力，那么人类在逆境下又能够承受多少的压力呢?人的成长过程中会遇到多少的压力可想而知，升学、就业、恋爱、家庭等等，都是我们必须面对的。大部分人自己不知道自己有多坚强。大多数的人能够承受的压力往往超过自己的预期。
一杯水的故事：一知名教授曾向他的听众这样讲述如何正确对待压力。他举起一杯水，问道：“这杯水有多重? 从20克到500克，回答各异。
“其实具体多重并非关键，关键在于你举杯的时间。如果你举了一分钟，即便杯子重500克也不是问题，如果你举杯一个小时，20克的杯子也会让你手臂酸痛，如果举杯一天，恐怕就需要叫救护车了。同一个杯子，举的时间越长，它会变得越重。”
“倘若我们总是将压力扛在肩上，压力就像水杯一样，会变得越来越重。早晚有一天，我们将不堪其重。正确的做法是，放下水杯，休息一下，以便再次举起它。”
生活的压力也需常常放下，使得我们有时间焕发精神，挑战压力。
工作了一天疲惫地回到家里，应当将工作中的压力抛到一边，千万不能再将它带回家里，因为你明天还要扛起它。
休息，放松……
为了明天。