压力
▪ 外在压力增加时，就应增强内在的动力。 ——佚名
▪ 人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的。这就是我的人生。 ——彭相山
▪ 一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。 ——邱吉尔
▪ 承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。 ——佚名
▪ 科学尊重事实，服从真理，而不会屈服于任何压力。 ——童第周
▪ 动力来自压力 ——民谚
▪ 高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度——这些事让你终有所获。 ——李奥贝纳
▪ 在经常监督的压力之下成长的人们，不能希望他们多才多艺，不能希望他们有创造的能力，不能希望有果敢的精神，不能希望有自信的行为。——赫尔巴特
挑战
、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云
、重复别人所说的话，只需要教育;而要挑战别人所说的话，则需要头脑。——玛丽·佩蒂博恩·普尔
、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞
、有人向我挑战，说“你放马过来”我不回话，只是疾驰而去，然后马后炮打倒他。——李敖
、一次挑战就是向自己和他人证明你能力的一次机会。——乔·布朗
、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。——卡耐基
、要成功，你必须接受遇到的所有挑战，不能只接受你喜欢的那些。——迈克·加拂卡
、我要扼住命运的咽喉，绝不让命运所压倒。——贝多芬
、万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。为了避险，才去冒险，避平庸无奇的险，值得。——杨澜
、挑战让生命充满乐趣;克服挑战让生命充满意义。——乔舒亚·J·马里恩
、所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。——雨果
、世界上没有伟大的人，只有普通人迎接的巨大挑战。——小威廉·弗雷德里克·哈尔西
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http://www.zgma.com/mingren.htm
人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。---贝弗里奇
在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。
——马克思
● 人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。
——马克思
● 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
——马克思
一个压力管理的小故事
培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿的更久。所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。”
张弛有道，一切方得长远。
在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。
——马克思
● 人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。
——马克思
● 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
——马克思
一个压力管理的小故事
培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。这就像们承担着压力一样，如果们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此们才能拿的更久。所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。”
张弛有道，一切方得长远。
有压力才会有动力，有动力才能坚持进步。——雷锋
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