实什么实什么的成语有：实话实说、实心实意。
一、实话实说 [ shí huà shí shuō ]
解释：用直捷了当的方法讲出真实情况。
出自：近代·王朔《橡皮人》：“我不聪明，实话实说，但我自扪还没到笨蛋那份上，而且我还算多少了解你的吧？”
二、实心实意 [ shí xīn shí yì ]
解释：指真诚实在的心意。
出自：清·曹雪芹《红楼梦》第一○九回：“五儿听了，句句都是宝玉调戏之意，知这位呆爷却是真心实意的话。”
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实话实说的近义词：
一、肺腑之言 [ fèi fǔ zhī yán ]
解释：发自内心的真诚的话。
出自：元·郑德辉《梅香骗翰林风月》：“小生别无所告；只索将这腑肺之言实诉与小娘子。”
二、由衷之言 [ yóu zhōng zhī yán ]
解释：衷：内心。出自内心的话。
出自：清·恽敬《辨微论》：“曹操之令，皆由中之言也。”
译文：曹操下的命令，都是发至内心的话。
三、心口如一 [ xīn kǒu rú yī ]
解释：心里想的和嘴里说的一样。形容诚实直爽。
出自：清·李汝珍《镜花缘》第六十五回：“紫芝妹妹嘴虽厉害，好在心口如一，直截了当，倒是一个极爽快的。”
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实心实意（实心实意）
shí xīn shí yì
[释义] 指真诚实在的心意。
[语出] 清·曹雪芹《红楼梦》第一○九回：“五儿听了，句句都是宝玉调戏之意，知这位呆爷却是真心实意的话。”
[英译] honest and sincere
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