幸福树放在卧室，晚上是不会影响人的呼吸的。腹式呼吸法1、身体放松，仰卧。2、单手轻轻放在肚脐上。3、吸气，将空气不经肺部吸入腹部的位置，吸到不能吸为止。此时会感到手被腹部微微地抬起。4、吐气，将腹部向内往脊椎收，借收缩腹部动作将空气呼出。胸式呼吸1、仰躺或是背挺直坐着2、吸气，将空气吸入肺部的位置。