女人一定要瘦一点。一旦胖死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃！ 在减肥中，最害怕坚持不下去，最终导致减肥失败。为了使减肥成功，需要长期持续下去。介绍三个激励自己一直坚持减肥的方法。 1.设定目标体重 开始减肥的时候，首先要设定目标体重。不设定目标的话，很容易半途而废。