如果是指删除了留言是不能恢复的，如果是删除了日志，日志下面有留言是可以恢复的，不过恢复的数据也只是近三个月的，可以在自己空间的页面的，日志回收站里面查看。QQ空间的留言删了是没有办法恢复的。QQ空间的说说、留言在服务器中是没有备份的，删除后无法进行恢复，请谨慎操作，如果不是本人操作的，请及时修改密码
自己电脑上的数据被删除，还可以通过数据恢复软件或技术进行彻底恢复，但是QQ空间的留言，一旦被删除，则永远无法恢复，因为留言的数据是被保存在腾讯服务器上的，删除后，你无法在包含天文数字般的腾讯服务器上进行恢复的、而且你也根本没这个权利。不要轻易删除他人在自己空间中的留言，除非带有侮辱、攻击性质或违反国