表示情绪低落的四字词有很多，垂头丧气，心灰意冷，万念俱灰，自暴自弃，精神恍惚，愁眉苦脸，等等还有很多啊！
闷闷不乐、垂头丧气、黯然神伤、唉声叹气、
郁郁寡欢、愁眉不展、悲痛欲绝、心烦意乱、
灰心丧气、忧心忡忡、心灰意冷、多愁善感、
黯然销魂、心如刀割、痛不欲生、泣不成声、
潸然泪下
垂头丧气 ，灰心丧气，心灰意冷，心灰意懒 ，万念俱灰
表示心情不好的四字词语：唉声叹气、忧心忡忡、郁郁寡欢、垂头丧气、悲痛欲绝等。
一：唉声叹气[ āi shēng tàn qì ]
1. 【解释】：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
2. 【出自】：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷三十八：“终日价没心没想，哀声叹气。”
3. 【示例】：我看你脸上一团私欲愁闷气色！这会子又唉声叹气，你那些还不足，还不自在？ ◎清·曹雪芹《红楼梦》第三十三回
二：忧心忡忡[ yōu xīn chōng chōng ]
1. 【解释】：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
2. 【出自】：《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”（意思：没有见到那君子，忧思不断真焦躁。）
3. 【示例】：江南情形亦如此可怕吗？难道一班士大夫都不为国事忧心忡忡么？ 姚雪垠《李自成》第二卷第十七章
三：郁郁寡欢[ yù yù guǎ huān ]
1. 【解释】：郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。
2. 【出自】：战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”（意思：因忧愁思虑而心里终日苦闷忧愁寡欢，独自长声吟咏叹息使得更加悲伤。）
3. 【示例】：在她给余永泽和王晓燕的信中充满了悲天悯人和郁郁寡欢的情绪。 杨沫《青春之歌》第一部第六章
四：垂头丧气[ chuí tóu sàng qì ]
1. 【解释】：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
2. 【出自】：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
3. 【示例】：李德才一口回绝说情的事，运涛垂头丧气走出来。 梁斌《红旗谱》十三
五：悲痛欲绝[ bēi tòng yù jué ]
1. 【解释】：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
2. 【出自】：路遥《平凡的世界》第一卷第七章:"她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。"
3. 【语法】：补充式；作谓语、定语、补语；指极度悲哀，万分伤心的样子。