死胖子 三高 烂泥扶不上墙!
1.吃吃吃,你TM整天就知道吃,都快成猪了,你好意思吗?
2.同学,你挡住我手机信号了
3.下辈子我一定还要和你做朋友,因为和你站在一起之后,有无数个人夸我瘦
4.你今天吃饱了吗?哦,对不起,当我没问,我忘了你永远吃不饱
5.额,你平时称体重吗?
6.其实我一直都在把你当成我的教材,我一直在告诉自己,绝对不能这么胖!
减肥建议节食+运动。
每天可以吃一个苹果
苹果含有人体80多种酶,帮助人体消化。
有利于减肥。
而减肥不是一天的事,太过于急躁,反而会增肥。
减肥首先要少吃油性大的食物,少吃高热量的食物,糖分高的食物,比如油条糖糕巧克力等。
减肥不能暴饮暴食,少食多餐。
减肥要多运动,跑步跳绳,跟着手机电视做减肥操等。
做任何事都没有轻松一说,特别是减肥。
减肥也不是那么难,只需要坚持21天,以后就成习惯了。
加油!
不想以这身材结束青春
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