强烈推荐Runtastic家的软件，iOS平台和安卓平台都有，而且种类比较多，app做的也比较精致，官网在这里：Runtastic软件。目前已经入手了好几款，手机中间那一排：
其中PushUps和Squats用的比较多，前者是使用距离感应来工作的，把手机放到脑袋下面，开始按照它的计划来做俯卧撑，程序会自动计数，后一个是通过重力感应工作的。后两个用的不多。
每一个应用都有内置的训练计划，完全可以按照那些内置的计划来健身，真心不错。哈哈，再晒一下我的训练记录：
另外还推荐他家的Runtastic Six Pack：iTunes 的 App Store 中的“Runtastic Six Pack六块腹肌软件:腹肌教练,练习和定制锻炼方案”，在Pad上用着真心不错。
他家的软件有不定期的限免，我的好多都是限免的时候入手的，而且每一款软件都有free版本，可以先试用一下free版，然后再购买pro版。
APP软文大致分为三类：
第一类是APP评测。APP评测是一种结合产品亮点，突出产品差异化和特色的一种新型评测方式，不同于其他类型的评测，APP评测更站在用户的角度去分析产品，写出的评测也更人性化，表达出来的内容和理念更具亲和力、吸引力和感染力，能够做到以理服人、以情动人。
第二类是新闻通稿。新闻通稿是公关营销界人士耳熟能详的一个词，它来源于传统媒体，所以其写作形式也与传统媒体一样，即消息稿和通讯稿（多用在产品上线，版本更新时发布）。新闻通稿涉及的技巧相对来说较少，基本上只要文字流畅、语言准确、层次清晰、逻辑性强，能把产品表述清楚，表达完整即可。
第三类则是专栏报道，即直接向行业专栏知名作家约稿等。文章多以行业深度分析，专栏采访的形式撰写，文章完成后也会与正常的新闻报道一样，发布到相关媒体的专栏，效果还是不错的，可以让更多的圈内人和投资人看到。
你的健康你做主，我来帮助你。
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