减肥本来说好晚上不吃饭,后来勉强自己买了一个面包。觉得太甜,又买了两根烤肠,觉得胃太酸,又下去买了一包苏打饼干,吃完又觉得太干,又下去下了碗方便面,又太咸,又买了一瓶红茶。想到今天要减肥,准备下去买包酸奶喝喝。立竿见影 lì gān jiàn yǐng 【解释】在阳光下把竿子竖起来,立刻就看到影
我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步:每天3000米不能少于这个数,(跑步完,走也得走完)速度适当快点,但
1.胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!再难也要坚持!没借口! 2.你男朋友对你的爱依旧,但是胖得话平摊在每寸肉上的爱就少了。 3.你们要自己加油.要证明给自己和一些傻X看.就算以前是胖子 也会有瘦下来变漂亮的一天! 4.你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!!!
1、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!2、其实在你想放弃的那个瞬间,告诉自己再坚持一下再坚持一下,也就过去了。3、你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!表示减肥的句子:1、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!2、其实在你想放弃的那个瞬间,告诉自己再坚持一下再坚持一下,也就过去了。3、你们给我挺