道歉的话态度首先要诚恳，其次语气必须委婉。
范例：
1、今晚的夜空没有星星，就好像我的身边缺少了你；我不是故意让你生气的，回到我身边来，好吗？
2、哦，对了，首先向你说一声抱歉。今天，我千不该，万不该把你惹生气了。你也知道，我是男的，有时候，就是那么的偶尔冲动。把你惹生气，其实，我不是故意的，也不是有意的，更不是存心的。如果你要怪我，你就尽管怪好了，我不会介意的。
3、我的手机、会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。
4、风往北吹，因为北方有季节的期盼；我往北追，是因为北方有我的期盼；你往北飞，是因为什么？因为我的错吗？
5、如果我的问候打挠了你我很无奈；如果你我相处是种负担我很痛心；如果心的距离已经远离我很遗憾；如果一切已经过去请你明示。
6、对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿！
7、很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。
8、什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢？
掌握好道歉的学问，正确地使用道歉技巧，将使你的人生充满阳光。
1.、了解自己错在哪里
考虑一下自己到底在哪里出了错，伤害到了他人。清楚地认识到错误并做有针对性的道歉效果会更好。
2、敢于承担责任
有效的道歉不是一种为自己狡辩的伎俩，更不是要去骗取别人的宽恕，你必须有责任感，勇于自责，勇于承认过失，才能够真心地道歉。
3、用清楚和正确的文字，而非煽动性的文字
通常，受伤害者要的，无非是你承认错误，并且表明以后不会再发生此类伤害。因此，如用文字去道歉时，须注意：过多情绪的字眼，并没有帮助。道歉的重点在于：发出清楚、直接、诚恳的道歉信息。
4、思考道歉的角度
道歉可以用角色对角色，或个人对个人的方式进行，看哪种状况比较容易。举例来说，公司里两位主管在语言上起了冲突，如果一方仍然对对方心中有气，可以站在职位角色的立场，向对方表达：“我们都在一家好的公司工作，我应该要更了解我们之间的差异。我很抱歉先前讲话很粗鲁。”这么一来，即使对方仍然余怒未消，但对立气氛已经比较缓和。
5、直截了当的道歉
某件事做错了，某句话说错了，可以开诚布公地直接向对方道歉。可以用“对不起”、“我错了”等话向对方道歉，这种真诚坦白的态度容易得到对方谅解。
6、如果你觉得道歉的话说不出口，可以用别的方式来代替
一束鲜花可使前嫌冰释；把一件小礼物放在对方的餐桌上或枕头底，可以表明悔意，以示爱念不渝；大家不交谈，触摸也可传情达意，这就是所谓的“此时无声胜有声”。
7、道歉并非耻辱，而是真挚和诚恳的表现
大人物有时也道歉，丘吉尔起初对杜鲁门的印象很坏，但后来告诉杜鲁门说以前低估了他，这是以赞誉的方式表示歉意。
8、请别人代你道歉
如果自己不便于出面，可求助于第三者。可以将自己的歉意或者暗示给你们双方都熟悉的另一位朋友，请求他为你向对方道歉。
9、夸大自己的过错
你越是夸大自己的过错，对方越不得不原谅你。
10、采取补偿的具体行动
给对方送点儿小礼物，请对方一起吃饭等都不失为好办法，具体行动更能表现出你的诚意。
11、赞美对方心怀宽大
大多数人受到赞美后，都会不自觉地按赞美的话去做。
12、及时道歉
假若你认为有人得罪了你，而对方没有致歉，那你应该冷静，不要闷闷不乐，更不要生气，也许对方正为如何道歉而不好过呢。
13、你如果没有错，就不要为了息事宁人而认错
这种做法，对任何人都没好处。你要分清深感遗憾和必须道歉这两者的区别，有些事你可以表示遗憾，但不必道歉。
14、用书面道歉
有时光嘴里说“对不起”是不够的，写在纸上比嘴里说的更有分量。你可以给对方写一封道歉的信或E-mail，表达你由衷的歉意。这种不见面的交谈既可以到达道歉的目的，又可免去一些难看的场面。
15、给对方发泄心中不快的机会
让对方骂你，将心中的怒气发出来，是挽回友谊的好方法。否则不满淤积在胸中，数年不散，你与对方将永远难修旧好。
16、改正错误获得原谅
有些过失并不是通过向对方表达歉意就可以获得原谅的，在向对方表达歉意的同时，付诸改正过失的实际行动，往往是最真诚、最直接并且最有说服力的。
道歉的态度要诚恳，语气要谦和。对于男生而言，向女友道歉的话要用真诚的态度来面对，否则对方是不会原谅自己的，因此要懂得多和对方沟通，态度也要诚恳，这样才能将关系变好。
范例：
1、我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。
2、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。
3、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你！
4、对不起，我鼓起勇气去说不出口，换种方式告诉你，不知能否得到你的原谅？
5、虽然我常常惹你生气，但这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。
6、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
7、也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜！
8、曾经，我与无数个女生擦肩而过，擦破了衣服，也没有擦出火花，直到遇到你，才有了一丁点火星（别想错了，那不是宇宙的火星）。你应该庆幸。而且，你更加值得庆幸的是，你这么年轻就遇到我了，其实，我长得还可以的嘛。
9、我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我！
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