答案就是改过，行善。比如你可以许下，愿意在一个规定的时间内（如三年），行多少件善事，念多少遍经文，并改正自己的过错。求菩萨满足自己的心愿。 略说一下原理，我们的痛苦，都是前世今生的恶业所致，可以说，没有恶，就没有苦，这是佛法中的因果观，我们感受到的快乐，都是前世今生善业的成熟，是善业，让我们达成心愿