一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换，以下是几个节粮小窍门：1、珍惜粮食,适量定餐,避免剩餐,减少浪费。2、不攀比,以节约为荣,浪费为耻。3、吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭剩菜。4、看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费。5、做节约宣传员,向家人,亲戚,朋友宣传浪费的可怕后果。6、不偏食，不挑食。7、在餐