1、早眠早起，使人健康富有而明智。──富兰克林2、疾病是逸乐所应得的利息。──培根酩酊是暂时性的自杀。──罗素3、身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。──塞万提斯4、古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。 ——