美国纽约城学院心理教授史蒂芬撒因曾说过：如果遇上情绪烦恼 ，可以考虑睡在床上“度假”一天，这样可以松弛紧张的压力和忧郁的情 绪，解除烦闷的感觉。他认为，床是一个有足够的温暖和安全感的地方， “床上度假”是一种最经济、最简便、最有效的理疗办法。 当然，“床上度假”并不是让人们逃