一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，
1、学习知识要善于思考，思考，再思考。 —— 爱因斯坦 2、我们一定要给自己提出这样的任务：第一，学习，第二是学习，第三还是学习。—— 列宁3、好好学习，天天向上。 —— 毛泽东 4、人要独立生活，学习有用的技艺。 —— 凯德5、在学习上做一眼勤、手勤、脑勤，就可以成为有学问的人。 —— 吴