下面这些吸烟感悟，摘自我的授课内容，希望可以帮到你。吸烟不是享受，而是没有烟无法忍受。吸烟，日后一定后悔；戒烟，日后没有一个后悔的。不是我吸烟，而是烟吸我！学习吸烟的过程，就是相信谎言的过程。戒烟痛苦，源自内心“戒”与“吸”的自我冲突。戒烟从重新认识吸烟真相开始！烟瘾的本质是尼古丁毒瘾，吸烟即是吸毒