痘痘初级形态TAT千万不要去挤··挤不好要留下疤的· 要是内分泌在作怪 只要你记住以下几点 不吃药都没问题的 1。不要吃辣的··特别是烧烤 2。 保证8小时睡眠··这很重要 3. 多喝水 增加排毒量 一天8杯左右 特别是早上起床那次很重要 4. 每天坚持清洁脸部 用些祛痘洗面奶 5. 多吃点水果之