1人之所以痛苦，在于追求错误的东西。2如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。3你永远要感谢给你逆境的众生。4你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。5当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的